Respuestas
al estar sentado:sentarse con cuidado para evitar lesion. al dormir:no dormir de lado o en algo duro ya q te podria doler tu cuello. al levantar objetos:No hagacharse ni lrvantarse rapidamente xq te podrias torcer la columna. al transladar objetos pesados:Tomarlos con cuidado y transladar pocos a pocos hasta translador todo lo que desees para q no sea tan pesado y no te lasrimes. Al transladarte en vehiculo:tratar de ir en algo q no este duro q sea algo comodo. al practicar deporte:Hacerlo cuidadosamente y con precaucion. y al subir y bajar:hacerlo de manera tranquila ya q podrias sufrir una torcedura .
Respuesta:
al levantar objetos:No hagacharse ni lrvantarse rapidamente xq te podrias torcer la columna. al transladar objetos pesados:Tomarlos con cuidado y transladar pocos a pocos hasta translador todo lo que desees para q no sea tan pesado y no te lasrimes. Al transladarte en vehiculo:tratar de ir en algo q no este duro q sea algo comodo. al practicar deporte:Hacerlo cuidadosamente y con precaucion. y al subir y bajar:hacerlo de manera tranquila ya q podrias sufrir una torcedura .