Question

¿Qué vitaminas tiene/n....
Las papas?
Las Pastas?
La Carne?
La manteca?
Las aceituna?
Gracias ♡

Answer 1

La papa contiene una cantidad moderada de hierro, pero el gran contenido de vitamina C fomenta la absorción de este mineral. Además, este tubérculo tiene vitaminas B1, B3 y B6, y otros minerales como potasio, fósforo y magnesio, así como folato, ácido pantoténico y riboflavina.