• Asignatura: Salud
  • Autor: cuacuachi
  • hace 8 años

como evitar los trastornos alimenticios

Respuestas

Respuesta dada por: isabelrodriguezch961
64

Prevención desde la infancia.

Educa con el ejemplo. ...

Establece horarios de comidas regulares y realiza el mayor número de comidas con ellos. ...

Fomenta hábitos de alimentación saludables desde la infancia. ...

Transmite el concepto de belleza basado en la salud y cuidado personal. ...

Vigila sus hábitos alimenticios y de vida.

Respuesta dada por: nicolcolorado15
42

Respuesta:

Enseñar a los niños desde pequeños, tanto en casa como en la escuela, la importancia de unos correctos hábitos alimenticios.

La comida puede convirtirse en un punto de encuentro y de reunión para la familia.  

Los menús deben ser variados e incluir todos los tipos de alimentos necesarios.

 

Se debe tener una correcta nutrición, limitando el consumo de dulces y postres.

Comer verduras y frutas de forma variada.  

Establecer horarios de comida regulares  

Se debe animar a practicar ejercicio con regularidad. Es bueno para su salud y le ayudará a mantenerse en forma.

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Explicación:

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