Question

¿Que platos peruanos ayudan a nutrirtirte ?

Answer 1

los platos peruanos que nos ayudan a nutrirnos son:
⊕ceviche.- solo aporta de 3000 a 350 calorías 
⊕pacha manca(olla de tierra en quechua).- contiene un gran valor nutricional porque emplea productos agrícolas andinos 
⊕lomo saltado.- tiene un buen aporte de las calorías necesarias
⊕arroz con pato.- mientras que el pollo es mas bajo en grasa, el pato es mas rico en hierro