Respuestas
Respuesta dada por:
2
Para que nuestra alimentacion sea adecuada debemos consumir cereales,proteina,carbohidratos,lacteos y mucha agua
miguel123alol:
Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales. La nutrición es importante para todos.
Respuesta dada por:
1
☆ Alimentación adecuadas que debemos de tener:
1. Consume frutas y verduras.
2.Consumir alimentos bajos en grasas.
3. Bebe mucha agua
4. Productos con grasas saludables tales como el aceite de oliva.
5. Alimentarse de alimentos variados.
6. Coma raciones moderadas...
7. Alimentos ricos en calcio.
1. Consume frutas y verduras.
2.Consumir alimentos bajos en grasas.
3. Bebe mucha agua
4. Productos con grasas saludables tales como el aceite de oliva.
5. Alimentarse de alimentos variados.
6. Coma raciones moderadas...
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