• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: michellelugo7905
  • hace 8 años
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Actividades y valores positivos para prevenir situaciones que afectan o deterioran el vivir bien

Respuestas

Respuesta dada por: pedromanuelferpa4t49
1
Comer saludablemente buscar de consumir muchas proteinas, menor cantidad de carbohidratos y grasas, consumir muchos micronutrientes que vienen de los vegetales, vitaminas y aceite de pescado.
Practicar ejercios fisicos aerobios y anaerobios
Y dormir 8 horas al dia
Espero que te sirva!! Soy Pedro Ferreira desde Uruguay
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