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Estas sustancias son conocidas como somníferos. Son utilizadas como relajante y tranquilizadores para poder tener un sueño más apacible y constante. Actualmente muchas personas sufren de un síndrome llamado " insomnio" el cual ocurre cuando una persona no logra conciliar su sueño y tarda mucho tiempo en dormir, por ello los somníferos son tan importantes. Algunas plantas naturales como la valeriana poseen estas propiedades.
Estas sustancias son conocidas como somníferos. Son utilizadas como relajante y tranquilizadores para poder tener un sueño más apacible y constante. Actualmente muchas personas sufren de un síndrome llamado " insomnio" el cual ocurre cuando una persona no logra conciliar su sueño y tarda mucho tiempo en dormir, por ello los somníferos son tan importantes. Algunas plantas naturales como la valeriana poseen estas propiedades.
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