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El autoconocimiento es el estudio de uno mismo y tiene como fin el conocerse en mayor profundidad. Pero entonces, ¿de qué se trata el autoconocimiento? Principalmente consiste en la realización de una serie de ejercicios que pueden variar en un amplio espectro de opciones, que dan por resultado el alcance de un grado más de interiorización sobre uno mismo.
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porque a través del autoconocimiento aprendemos a desenvolvernos con eficacia en la vida y a afrontar nuestro día a día de manera óptima. Saber realmente cómo somos, qué sentimos o qué metas queremos alcanzar son capacidades que se asocian a la inteligencia interpersonal.
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