Question

Que acciones debemos realizar que permitan el buen funcionamiento de nuestras células?argumenta tu respuesta ( por favor ayuda)

Answer 1

Consumir estos seis nutrientes básicos para mantener la salud celular y de los tejidos. Las proteínas, carbohidratos y grasas son macronutrientes y deben estar presentes en grandes dosis en la dieta. Las vitaminas y minerales son micronutrientes y se requiere menos cantidad de ellos, pero juegan un rol vital en mantener un cuerpo sano. El agua es frecuentemente considerado el más importante de los seis nutrientes básicos y sirve para una variedad de funciones. Una dieta sana incluye dosis adecuadas de todos estos elementos para el funcionamiento óptimo de las células y tejidos.