Asignatura: Educ. Fisica
Autor: Alberto4968
hace 9 años

Como se realiza un calentamiento en educacion fisica !

Respuestas

Respuesta dada por: thepowerade1718

siempre se empieza por trotar 10 minutos por el costado de la cancha, dependiendo:

- trotar 10 min.
- hacer 30 repeticiones
- polichinelas (en mi país se le dice haci porfa busca el significado en google)
- flexiones/abdominales
- lagartijas
espero que te sirva

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