Question

¿Por qué es importante mantener una buena flexibilidad? , .

Answer 1

 es necesario para mantenernos flexibles, pues la flexibilidad es una cualidad necesario en todo deportista, y una buena manera de trabajarla es a través de los estiramientos. Por ello vamos a ver los motivos por los que es tan importante mantener una buena flexibilidad.

Todo ejercicio conlleva un determinado movimiento. Por norma general cuando entrenamos los músculos de nuestro cuerpo solemos incidir en las fibras que los forman, estimulándolas para que crezcan y se desarrollen. 

Answer 2

Respuesta:

para que los musculos no esten tensos y tengan flexibilidad

Explicación: