Question

5 propiedades y beneficios de la manzana

Answer 1

propiedades: 1 Combate el estreñimiento ( cuando es cosida) 2 Una manzana al dia puede combatir el asma 3 La piel de manzana tiene propiedades anti-tumorales 4 Es un remedio natural para la diarrea  y el estreñimiento 5 Purifican el cuerpo ( efecto detoxificante) beneficios : 1 El 85% del peso de una manzana es agua y el resto se compone de hidratos de carbono y vitaminas como la A,C,B1,B2 y vitamina E., 2 Las manzanas son muy populares en Europa y el consumo anual per capita es de aproximadamente 20 kg, lo que equivale a cerca de 1.5 manzanas al dia 3 Tras recogerse el fruto, las manzanas se almacenan en ambientes humedos y a bajas temperaturas 4 El arbol de la manzana (manzano) puede creser hasta 8 metros de altura y se caracteriza por poseer hojas simples con bordes dentados, de flores compuestos de patalos color blancos con un toque de rosa claro 5 Esta fruta crece todo el año, aunque su periodo de maduracion natural es desde finales de agosto hasta principios de septiembre

Answer 2

Propiedades:

La manzana presenta una alta proporción en vitaminas (especialmente del tipo B) y minerales (fósforo, potasio, calcio…), fibra (una manzana de 150 gramos aporta unos 5 gramos de fibra) y 22 gramos de carbohidratos.

Pero además es antioxidante, contiene de ácido málico y tartárico, muy poco sodio y nada de colesterol. Un 85 % de la composición de la manzana roja es agua, si bien una mayor parte de sus azúcares deriva de la fructosa, es bastante menor.
Por último tiene un contenido calórico menor que son 50 calorías.

Beneficios:

Menos colesterol. Como presenta poco azúcar y muchas otras propiedades beneficiosas, destacamos que reduce, en gran parte, el colesterol alto.

Protege el corazón. Como consecuencia de lo anterior, protege el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, y esto es por su rico contenido de quercitina.

Regula el intestino. Es una de las mejores frutas para regula el aparato digestivo. Nos regula el intestino y con ello lo previene tanto del estreñimiento como de la diarrea. Este beneficio se debe a que rico en ácido málico.

Permite adelgazar. También regula el tránsito intestinal porque lleva fibra y esto además es favorable para eliminar toxinas.

Mejora los dientes. Uno de los beneficios de la manzana roja es que ayudan a cuidar los dientes y las encías.

Buena para cualquier dieta. Su efecto diurético la posiciona como una fruta excelente en todo tipo de dietas.