Question

Alimentos q regeneren los globulos rojos

Answer 1

Carnes magras (pavo, pollo o ternera)Moluscos (mejillones, almejas y berberechos)Legumbres (lentejas, frijoles, judías)Verduras de hoja verde (espinacas, acelgas)Crucíferas (coles, brócoli)Huevos.Frutos secos (almendras, nueces, uvas pasas)

Answer 2

- Legumbres (lentejas)
- Pavo
- Huevos
- Brocoli
- Frutos secos
- Frutas cítricas (limón, naranja)
- Carne roja
- Cereales integrales
- Verduras