Question

Como afecta la capacidad aerobica a nuestro cuerpo?
es urgente ayudenme!!!!

Answer 1

el ejercicio aerobico aumenta la resistencia ya que mantiene al corazon bombeando por un periodo extenso

Answer 2

La resistencia aeróbica es la capacidad de nuestro metabolismo, para aplazar o soportar la fatiga y el agotamiento. Se obtiene mediante la combustión de las células musculares. La resistencia aeróbica permite realizar esfuerzos físicos, como las carreras de grandes tramos, algo similar pero no completamente igual a lo que sucede con la resistencia anaeróbica.