• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: kiachsil123p65ysi
  • hace 9 años
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¿Cómo se deben preparar los atletas antes de una competición?

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1
Loa atletas se deben preparar con entrenamiento cada 3 o 4 veces a la semana tomando 4 vasos de agua diarios, comer comidas saludables vegetales y frutas y para el último día de entrenamiento descansar o caminar por 1 hora


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