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El estrés es un estado natural de los seres humanos, no beneficioso pues puede conllevar a muchas consecuencias letales; Sin embargo al realizar ciertas tareas nos puede causar cierto grado de estrés algo normal. No se llamaría beneficioso el tenerlo, sino mas bien como un aporte a ver las cosas desde un punto de vista positivo y que nos ayude a realizar las cosas de otra manera sin llevar a los extremos de cometer actos inadecuados debido a esta situación. Tiene aportes como:
- Nos puede ayudar a pensar rapido en situaciones donde estemos en peligro ya que agiliza las respuesta del cerebro,
- Tambien estimula el sistema inmunitario en corto plazo
- Ademas ayuda a fortalecer el caracter
Por otro lado, el estrés se vuelve perjudicial y dañino al grado de volverlo una enfermedad de trastorno cuando se deja de luchar y de ver las cosas desde ese punto positivo, al convertirse en un estado normal, cuando es excesivo y prolongado, tiende a generar conflictos internos y externos.
Mencionamos también que el estrés cuando es prolongado, puede llevar a. Ciertas consecuencias severas haciendo que las hormonas se prevalezcan y llevando a estados fatales en nuestra vida tanto interna como externamente.
El estrés muestra como principales características:
- Dolor de cabeza,
- Falta de apetito,
- Problemas digestivos,
- Hipertensión,
- Dolores musculares y
- Hasta pérdida de la memoria.
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