Question

crees que es importante aprender a regular nuestras emociones

Answer 1

Si Porque , hay emociones puedes tanto negativas como positivas, serena la mente y nos permite enfrentarnos a la toma de decisiones difíciles, situaciones poco agradables y etapas de cambio.

Answer 2

Sí. 

A veces hay emociones que sobresalen más que otras, pero no siempre son buenas. ¿Qué sucede con esto? Tal vez a ti te parezca fenomenal ser una persona triste, pero recuerda que no a todos les gusta estar así, y lo que creas en tu entorno es un aire muy incómodo para la otra persona. Porqué recuerda que no todos estamos del mismo humor y lo que crearás al tener una desestabilidad es un momento tenso, o podría llegar a un choque emocional, por los demás, o podría por ti mismo.