Question

Definicion de respiracion y relajacion en educacion fisica

Answer 1

1) Cuando entra el aire para llegar a los pulmones, llamado inspiración o inhalación. 2) Al salir el aire cargado de dióxido de carbono, llamado espiración o exhalación.
y relajación ya es cuando utilizas un metodo o una actividad para reducir la tencion fisica o mental del sujeto