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la alimentación corriente del ser humano se combina la ingesta de proteínas y carbohidratos con el mejor equilibrio posible, no por nada cada una de ellas presenta diferencias a la hora de beneficiar nuestro organismo.
Las proteínas son básicamente la fuente de energía consumida a través de los alimentos. Gracias a ellas se desarrollan músculos, uñas y cabello. Están formadas por aminoácidos que lamentablemente no se almacenan en el organismo, por lo que es preciso ingerirlos todos los días.
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