Question

escriba tres buenos habitos alimeticios .

Answer 1

1. Masticar despacio.

2. Beber agua, pero no durante las comidas.

3. Limitar el consumo de azúcares, grasas y alcohol al 10% de lo ingerido en un día.

Answer 2

consumir frutas y vegetales, tomar agua y comer despacio y masticar bien los alimentos