Question

principios del movimiento en ejercicios y experiencias sensoriales , !

Answer 1

Hola!

Cuando hablamos de principios significa que son las normas o fundamentos que en este caso son de los ejercicios y la experiencia sensoriales, relacionadas a lo visual, auditivo, táctil o cinético. Se puede expresar en movimientos de expresión artística, por ejemplo. Particularmente estas son:

1. Alineación Corporal: se centra en el orden correcto de todas las partes del cuerpo.

2. Rotación: se relaciona con el control muscular de sobre todo de la pelvis, pero también de las extremidades inferiores y el abdomen.

3. Distribución de peso: distribuir el peso adecuadamente permite mantener el equilibrio al realizar cualquier movimiento, como por ejemplo de rotación.

4. Postura: A través de esta se distribuye el peso para no perder equilibrio.

5. Elongación: expresa el estiramiento del cuerpo en los ejercicios.

6. Transferencia de Peso: pasar de un ejercicio de rotación a postura tiene que haber un transición este es la transferencia de peso.

7. Colocación: es la ubicación de los hombros y las caderas de forma simétrica.

Espero haberte ayudado!