Question

necesito saber
con que nos debemos hidratar
cada cuanto
por que es importante hidratarnos y todos los detalles gracias

Answer 1

El agua es el mejor hidratante natural se recomienda al menos beber 8 vasos de agua al día nuestro cuerpo depende del agua para sobrevivir pues el agua constituye más de la mitad de su peso corporal el cual vamos perdiendo cada día cuando va al baño, suda e incluso cuando respira por eso es importante hidratarse