Question

cuanto tiempo despues de una cesarea se puede hacer ejercicio , ayuda por favor

Answer 1

Generalmente, los médicos aconsejan esperar de seis a ocho semanas después de la cesárea antes de hacer ejercicio o empezar a ir al gimnasio de nuevo. Sin embargo, es recomendable dar paseos a ritmo lento para favorecer la recuperación y contribuir a prevenir complicaciones, como por ejemplo los coágulos de sangre. En cualquier caso, recuerda que en estos momentos tus articulaciones y tus músculos estarás flojos durante al menos tres a cinco meses, así que ten cuidado para evitar posibles tropiezos o caídas.