Question

Tres prevenciones para evitar enfermedades del sistema nervioso !

Answer 1

Es muy importante llevar una vida ordenada con horas fijas de trabajo y descanso para evitar los excesos y la fatiga.
E fundamental no consumir bebidas alcohólicas, tabaco, drogas, productos ecxitantes y medicamentos que no hayan sido indicados por el médico
El descanso suficiente y el ejercicio diario al aire libre son factores esenciales para eliminar las tensiones recargadas y el estrés. Adicionalmente el chequeo médico periódico es muy recomendable.


Espero haberte ayudado. Suerte