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Se cree que el sistema límbico es la parte del cerebro relacionada con las emociones y su regulación. Este sistema está compuesto por varias estructuras interconectadas que son responsables de la memoria y de los diversos estados emocionales. El cerebro es el responsable de enviar respuestas químicas desde el cerebro hacia el resto del cuerpo. Los pensamientos que producen lo químicos en el cerebro permiten a tu cuerpo sentir exactamente de la manera en que justo estuviste pensando. Así que cada pensamiento produce un químico que está emparejado por un sentimiento en tu cuerpo. Esencialmente cuando piensas pensamientos de felicidad, de inspiración, o pensamientos positivos, tu cerebro manufactura químicos que te hacen sentir inspirado, regocijado, y elevado Los pensamientos que producen lo químicos en el cerebro permiten a tu cuerpo sentir exactamente de la manera en que justo estuviste pensando. Así que cada pensamiento produce un químico que está emparejado por un sentimiento en tu cuerpo. Por ejemplo cuando nuestro cerebro detecta un motivo de alarma, (por ejemplo, te percatas de que hay un incendio cerca de ti) el cerebro comienza a producir una mayor cantidad de hormonas del estrés, estas son el cortisol y la adrenalina, las cuales preparan al cuerpo para huir. Por el contrario si nuestro cerebro detecta un motivo para mantenernos tranquilos (como que alguien hace algo agradable para ti) el cerebro comienza a producir dopamina, oxitocina y/o serotonina. Estos son los químicos que nos ayudan a sentirnos bien y nos motivan a continuar con cierta tarea o comportamiento.
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