Question

martin seligman explica la intención de mirar los aspectos saludables en la vida de las personas y hacer así una psicología del bienestar que no se centre en los aspectos deficitarios , por favor

Answer 1

Martin Seligman  ha basado su estudio de la felicidad en emociones positivas tales como la felicidad, la esperanza, la fuerza del carácter y el optimismo, replanteándose la teoría que la felicidad es mas bien un estado de bienestar; y que en la vida hay tres tipos de bienestares, diversos en su contexto, pero que persiguen un mismo fin, entre ellas:

La primera es la vida placentera. Se trata de una vida donde la persona cuenta con todas las emociones positivas que se pueden tener, pero además de eso, también cuenta con las habilidades para aumentarlas.

La segunda es la vida de compromiso. Esta es una vida en la que el amor, la crianza de los hijos, el trabajo, el tiempo libre, entre otras cosas, son lo más importante.

Y finalmente la tercera, la vida significativa, que se trata de una vida en el que cada persona conoce sus propias fortalezas y además las utiliza para transformarlas en bien.