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¿Cuándo estirarse?
¿Cuáles son los beneficios del estiramiento?
¿Cómo deben ser los estiramientos
¿Cuáles son los beneficios del estiramiento?
¿Cómo deben ser los estiramientos
corlaym:
sus respuestas
cuando estirarse Debemos estirarnos todos los días como hábito de vida en las actividades cotidianas.
y las otras
cuales son lo beneficios del estiramiento Fundamentalmente la práctica regular de ejercicios de estiramiento nos permiten ganar flexibilidad
como deben ser los estiramientos los movimientos de estiramiento deben ser relajados y sostenidos, concentrándolos en los músculos que trabajan.
gracias
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necesito lo mismo
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