Asignatura: Ciencias Sociales
Autor: jordygaonajg1
hace 8 años

que apreciaste cuando hacías el ejercicio

YukiGame17: q ejercicio?

jordygaonajg1: apunta tu dedo indice de la mana derecha el punto blanco. No muevas el dedo ni la cabeza, cierra un ojo y observa el punto con el ojo abierto, abre el ojo que tenias cerrado y cierra el abierto y vuelve observar el punto. Recuerda no mover el dedo ni la cabeza

YukiGame17: haslo no es tan dificil e.e

jordygaonajg1: esq cuando cierro los ojos me duele la cabeza

YukiGame17: y como le haces para dormir?

jordygaonajg1: no ciento

YukiGame17: ahh ok

YukiGame17: lo unico q veo es q el dedo parece q se cambiara de lado al cerrar un ojo y abribr el otro

YukiGame17: lo normal

jordygaonajg1: GRACIAS

Respuestas

Respuesta dada por: luismgalli

168

Es importante destacar que el hacer ejercicio es un aspecto importante en la vida de todo ser humano, es necesario realizar ejercicio frecuentemente ya que esta actividad física nos beneficia de muchas formas, nos ayuda a mantenernos en el peso ideal, a quemar calorías y a mantener una mente sana.

Al hacer ejercicio se aprecia una sensación de euforia y la positividad ya que ayuda a liberar endorfinas las corporales, que son hormonas que crean estas sensaciones. Además de endorfinas, el cerebro libera adrenalina, serotonina, y dopamina cuando se hace ejercicio. Estos productos químicos todos trabajar juntos para hacer que te sientas bien.

En resumidas cuentas al realizar ejercicio se parecía el hecho de sentirse mejor sobre su apariencia y esto conducirá a un aumento de la confianza y la mejora de la autoestima.

Respuesta dada por: hectorpincayc

Respuesta:

parece que cambia de lado o direccion

Explicación:

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