Question

que apreciaste cuando hacías el ejercicio

Answer 1

Es importante destacar que el hacer ejercicio es un aspecto importante en la vida de todo ser humano, es necesario realizar ejercicio frecuentemente ya que esta actividad física nos beneficia de muchas formas, nos ayuda a mantenernos en el peso ideal, a quemar calorías y a mantener una mente sana.

Al hacer ejercicio se aprecia una sensación de euforia y la positividad ya que ayuda a liberar endorfinas las corporales, que son hormonas que crean estas sensaciones. Además de endorfinas, el cerebro libera adrenalina, serotonina, y dopamina cuando se hace ejercicio. Estos productos químicos todos trabajar juntos para hacer que te sientas bien.
 
En resumidas cuentas al realizar ejercicio se parecía el hecho de sentirse mejor sobre su apariencia y esto conducirá a un aumento de la confianza y la mejora de la autoestima.

Answer 2

Respuesta:

parece que cambia de lado o direccion

Explicación: