Question

no va con el tema. Es algo mas privado... me enamore de un chico y él se enamoró de mi amiga, me enamore de otro chico y este nuevo chico se enamoró de mi misma compañera y ahora los dos estan enamorados de ella... me gustaría un consejo para poder olvidar los y solo verlos como mis amigos, ademas de no sentir rencor hacia ella al pensar que ella los alejo, pues yo fui muy unida a ellos antes de que ellos se enamoraran de ella.

Answer 1

Mira PS esto es lo que pienso
La negación no logra nada. Los sentimientos malos no se van solo porque los ignoras. En cualquier caso, ignorar tus sentimientos solo aumenta el riesgo de que exploten más adelante.
Si eres el tipo de persona que necesita una liberación física, considera ir a un gimnasio y liberar tus penas en un saco de boxeo o un maniquí.
La ira es una emoción secundaria. Las emociones escondidas bajo la superficie de tu ira podrían ser sentirte ignorado, decepcionado, usado, antipático y rechazado.
Toma nota de tus pensamientos por un día para precisar qué otras emociones experimentas.
Escucha música. Es posible que sientas la necesidad de escuchar música sobre rupturas. Contrario a la creencia popular, escuchar música triste no te hará sentir peor. Dicha música en realidad puede ayudarte a sentirte que alguien en algún lugar comparte tu dolor y que no estás solo en lo que sientes. Además, si lloras y cantas a coro, expresarás tus emociones de forma saludable. Cuando termines, te sentirás mejor.
Conversa con tus amigos. El hombro solidario de un amigo cercano puede ser una herramienta valiosa de la cual depender. A veces hablar acerca de tus sentimientos es una buena forma de ventilarlos y seguir adelante. Un amigo puede ayudarte a reconocer que lo que sientes es normal. Además, sacar todas tus frustraciones a la luz podría ayudarte a entenderlas mejor y resolverlas.
Un amigo que puede aconsejarte podría ser una buena persona con quien hablar, pero cualquier amigo dispuesto a escuchar debe ser capaz de ayudar un poco. Desahogar tus emociones puede ser tan importante como arreglar el asunto en cuestión.
Escribe en un diario. Si quieres darle un descanso a tus amigos o no tienes a nadie con quien te sientas lo suficientemente cómodo para hablar, mejor escribe tus sentimientos. Esta práctica también puede ayudarte a liberar y desahogar tus sentimientos contenidos. Escribir en un diario tiene muchos beneficios para la salud mental. Nos ayuda a aclarar nuestros pensamientos y sentimientos, entendernos mejor, minimizar el estrés, solucionar problemas y resolver desacuerdos
También puedes usar tu diario para confesar sentimientos o eventos que no te sientes lo suficientemente valiente para confesar a otras personas.
Evita el contacto innecesario. Esto significa no llamar, no enviar correos y no toparse “accidentalmente” con la persona en cuestión durante su carrera matutina. Si quieres olvidar a alguien, necesitas poner suficiente distancia entre ambos
Sal con otros amigos.[15] Los amigos pueden ser de gran ayuda para olvidar a alguien, incluso si te cuesta trabajo llorar en sus hombros. Cuando necesites sentirte apreciado y distraído, una noche en la ciudad con algunos amigos cercanos puede ser la receta perfecta.
Conoce a nuevas personas. Esto puede parecer demasiado difícil, pero también puede tener un gran impacto en cómo te recuperas completamente. Al conocer a nuevas personas, te permites ver que hay otros que podrían apreciarte y amarte. De manera similar, también podrías darte cuenta de que realmente hay otros peces en el mar
Algo importante que debes recordar es que seguir adelante toma tiempo. Mantente ocupado y cuida de ti regularmente. Antes de que lo sepas, ya no estarás llorando, apenándote ni pensando tanto en la persona.
Espero que te halla servido mi consejo espero q lo leas y lo apliques NO TE SIENTAS MAL