Question

1-¿En que medida afecta mi salud emocional los problemas entre compañeros, hermanos, entre padres, vecinos?
2-¿Que pasos son recomendables para regular mis emociones?
3-¿Porque es importante aprender a regular mis emociones?

Answer 1

Controlar las emociones es importantísimo para todo hombre en su día a día; y es que el control de las emociones, tanto negativas como positivas, serena la mente y nos permite enfrentarnos a la toma de decisiones difíciles, situaciones poco agradables y etapas de cambio. Consigue que nuestro estado de concentración sea mayor y que pensemos con muchísima más claridad, dejando a un lado los sentimientos y emociones exacerbadas.

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