Question

beneficios de la actividad fisica y alimentacion saludable , !

Answer 1

Reduce el colesterol, triglicéridos y presión arterial

Reduce la aparición de enfermedades cardiovasculares

Contribuye a la pérdida de peso cuando esto es necesario

Ayuda a mantener el sistema inmune, así se evitan enfermedades virales que pueden afectar el cuerpo.

El sistema digestivo funciona mejor al evitar comidas rápidas muy grasosas, condimentadas o preparadas en condiciones insalubres.

Brinda la energía necesaria para todo lo que se realiza en el día (trabajo, estudio, deporte, actividades artísticas)

y seguro k habrá más, espero haberte ayudado y saludos