Question

como podemos combatir el estres atraves del deporte

Answer 1

Podrias practicar un deporte el cual mas te guste, si no te gusta ningun deporte, podrias ponerte audifonos y escuchar musica instrumental y correr, te quitaria el estres porque estas concentrandote en algo que estas practicando, ademas te relaja y te hace olvidar tus problemas, podrias practicar, voley, natacion o el que tu prefieras, espero haberte ayudado :)