Question

3 ejercisios de golpe de dedos

Answer 1

En el voleibol se utiliza un ejercicio que es hacer la forma del balón con las manos e impulsar el balón con las yemas de los dedos y a ese ejercicio se le llama "voleo"

Atrapar el balón con una mano y lanzarlo de izq – der., tratando de elevar el balón y realizar la flexión de piernas.

Botar el balón en el suelo con una y dos manos posición del voleo con/sin desplazamiento. Tratando de separar los dedos.