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necesito saber alimentos que aumenten los niveles de calcio en el cuerpo

Respuestas

Respuesta dada por: bubblegum
1
.Sardina, Melaza,soya,leche descremada o sin grasa, lácteos, verduras de hojas verdes, cereales, y jugo de naranja.
Específicamente la vitamina D

nataGC: gracias me ayudaste mucho
bubblegum: Espero y te haya servido
nataGC: si :D
bubblegum: bueno creo que habrá otra respuesta mejorada... pero no importa jeje
nataGC: JEJE
bubblegum: SIP
Respuesta dada por: lunareja2015
1
Verduras y hortalizas

Espinaca
Cebolla
Berros
Acelga
Brócoli

Frutas secas

Nueces
Avellanas
Pistachos

De origen animal

Huevo
Leche
Pescado
Mariscos
Moluscos
Crustáceos



lunareja2015: Espero que te halla servido
nataGC: si
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