Question

explica las 3 funciones basicas de los alimentos energetica, estructural y reguladora

Answer 1

Alimentos Energéticos: estos alimentos nos proporcionan la energía necesaria para la realización de todas nuestras funciones. Son ricos en carbohidratos y grasas.
Alimentos Reguladores: estos alimentos regulan el buen funcionamiento del organismo y previenen enfermedades. Son ricos en vitaminas y minerales.
Alimentos Constructores: estos alimentos nos ayudan a construir los tejidos de nuestro cuerpo y reparar las partes que han sido dañadas por acciones como golpes o heridas. Estos alimentos son ricos en proteínas