Question

que relación existe entre EJERCICIO,ALIMENTACIÓN Y AGUA??

Answer 1

El ejercicio, es una actividad aeróbica que se realiza para mantener un estado de salud óptimo, adquirir una habilidad o perfeccionar las que ya poseemos; en la acción se presenta un alto gasto de energía, debido a la quema de calorías y la deshidratación. Es por esto que la alimentación y el agua juega un papel importante a la hora de hacer ejercicios, porque representan la recuperación de las energías perdidas.