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Porque es importante elongar o realizar ejercicios de flexibilidad después de realizar actividad física

Respuestas

Respuesta dada por: NANU92
13
para no quedar adoloridos después de las actividades o también podrían hacerlos antes de las actividades
Respuesta dada por: yosoypro
7
Porque eso te ayuda a que tu cuerpo no se relaje después de una dura flexion
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