Question

Concepto de ejercicios a manos libres educación física

Answer 1

Los ejercicios a manos libres son aquellos ejercicios que se hacen sin el uso de las manos, como por ejemplo: saltos en el aire, acrobacias, componentes gimnásticos de fuerza y equilibrio, elementos de flexibilidad, apoyos invertidos o combinaciones coreográficas.

Estos ejercicios se realizan siempre con encima de un tapiz que cubra el suelo para mayor comodidad, al principio cuando la persona está aprendiendo este tipo de ejercicio, se utiliza una colchoneta debajo para que sea mas seguro y no hallan caídas graves.

Answer 2

Respuesta:

son los movimientos que se realizan con los brazos, o la postura que éstos mantienen durante algún tipo de ejercicio y normalmente es hecha con fuerza de brazos, o con los antebrazos como principal factor.

en esta imagen se demuestra una

combinación de fuerza y agilidad al

realizar una actividad o rutina.

también hay fracturas en los huesos

o dislocaciones las cuales son muy

comunes debido por no usar la tecnica

correcta o hacer rutinas las cuales

necesitan mas practica.

Explicación: