Question

porque hacer deporte y tomar bastante agua ayuda a mantenernos saludables

x favor es urgente ayudenmen

Answer 1

Por que hacer deporte es algo importante que todos deberíamos hacer, pero algunos no los tienen en cuenta.
al tomar bastante agua nos ayuda a hidratarnos mucho por que nuestro cuerpo necesita alimentarse e hidratarse.

Answer 2

Respuesta:

El agua regula la temperatura del cuerpo y lubrica las articulaciones. Además ayuda a transportar nutrientes para darle energía y mantenerlo saludable. Si no está hidratado, su cuerpo no puede funcionar al máximo nivel. Puede sentirse cansado y tener calambres musculares, mareos u otros síntomas graves.

Explicación:

espero que te ayude s

si te ayudo dame corona pliz