Question

porque crees q se siente ansiedad por comer azucar

Answer 1

Realmente, lo que ocurre es que en ocasiones los procesos de ansiedad se reflejan en esas ganas de consumir algo con azúcar.

El conocimiento es básico, y conociendo que el efecto del azúcar no va a durar y que te vas a lanzar de nuevo a los dulces, ya hemos avanzado mucho. En primer lugar, es importante saber que esa ansiedad que sientes, en ocasiones tiene que ver con estados de estrés, o depresivos, que lógicamente se agravan por la noche.

La glucosa que contienen los alimentos dulces provoca un “bienestar” momentáneo que te hace sentir bien. Sin embargo es un alivio a muy corto plazo y que a la larga agrava el problema, en vez de solucionarlo.

todo es por que el cuerpo lo pide