Question

Cual es la alimentación del deportista en una contienda ?

Answer 1

1. Quinoa

2. Bayas

3. Verduras crucíferas

4. Pasta

5. Nueces

6. Leche chocolatada

7. Salmón
8. Legumbres
9. Banana

10. Agua

Answer 2

pz una dieta balanceada nos da al cuerpo los nutrientes para un buen funcionamiento 
aun que para realizar movimientos musculares 
puede ser los ácidos,grasos y glucosa 

ESPERO QUE TE AYUDE ;)