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Voleibol: es un deporte que se juega con dos equipos, de seis jugadores cada uno y consiste el golpear una pelota y que la misma pase por encima de la red que divide la cancha.
Terreno de juego:
· Rectángulo de 18 metros de largo por 9 metros de ancho (para competencias oficiales).
· Los dos equipos de dividen por una red de 1 metro de ancho por 9.5 metros de largo, que pasa por el medio del rectángulo.
· Alrededor del terreno de juego tiene que existir un espacio de dos metros sin obstáculos.
· La superficie debe ser plana y horizontal.
Posiciones fundamentales del voleibol:
· Posición alta: se debe tener la cabeza y la mirada al frente alta, el tronco con una pequeña inclinación hacia adelante, los pies separados, las piernas flexionadas, dejando siempre un pie más adelantado que el otro.
· Posición media: semejante a la posición alta, pero se diferencia de ella en que los brazos están más abajo y las piernas mas flexionadas.
· Posición baja: semejante a las dos primeras posiciones, pero en este caso las piernas están aún más flexionadas y más separadas, los brazos están al frente y el peso de nuestro cuerpo en la punta de los pies.
Rotaciones del voleibol:
· El orden de rotación lo determina la posición inicial del equipo.
· La rotación se controla con el orden de saque.
· Cuando se gana el derecho de saque el equipo se rota una posición en sentido de las agujas del reloj.
· Es decir, si enumeramos los seis puestos de los jugadores del 1 al 6, el de la posición 2 pasa a la 1 para el saque y el de la uno pasa a la 6, el de la 6 a la 5, el de la 5 a la 4, el de la 4 a la 3 y el de la 3 a las 2.