Question

auxiliosoy demasiado deprimida
Que hago para no sentirme tan mal conmigo misma e querido bajar de peso al menos mi pansa pero no resulta lo contrario aumente me siento muy mal cuando estoy triste como mas llorro todas las noche me duele la panza tiro muchos gases y ademas me e estreñido mi panza a hecho sonidos estraños que hago

Answer 1

No te desanimes ya que al hacer eso le estas indicando a tu cuerpo que no puede, y hace lo contrario, lo que tienes que hacer es comer mas frutas y verduras, tomar agua y no azúcares como las aguas de sabor, refresco, sobre todo ejercitarse y verás los cambios :D.
A lo mejor al principio no se notará, por no por 1 semana de ejercicio vamos a bajar 10 Kg. , entonces todo lleva su tiempo, no te precipites al ver que no funciona, todo en la vida se puede.
Ánimo!!!

Answer 2

Respuesta:

Oye recuerda que eres unica y que no importa si eres gorda o flaca amate como tu eres y no le hagas caso a los demas

Explicación: no t sientas asi :)