Question

que alimentos necesito comer para desarrollarse saludablemente

Answer 1

bueno tu cuerpo requiere de todo tipo de nutrimentos (vitaminas,minerales,lipidos,carbohidratos y proteinas) estos los consiges a base de los alimentos que se encuentran en el plato del buen comer estos son frutas y verduras,cereales,leguminosas y alimentos de origen animal como la leche y la carne

Answer 2

Respuesta:

Sabemos que la buena alimentación es esencial para la saludable es conocer los grupos  de alimentos y cómo combinarlos para cubrir con ellos las demandas energéticas del organismo.

1. Las proteínas

2. Los carbohidratos

3. El agua

4. Las grasas

5. Las vitaminas y minerales

Explicación: E spero que te ayude