Question

Nutrientes que permiten trabajar a mayor intensidad !

Answer 1

Los nutrientes son esenciales para proporcionar al cuerpo humano la energía necesaria para tener una salud optima. Normalmente el cuerpo no es capaz de producir los suficientes nutrientes por si solo, es por eso que se debe suplir con estos. 

El agua es un macronutriente que ayuda a regular la temperatura, al metabolismo y a liberar toxinas. 

Los carbohidratos son una fuente  de energia al cuerpo, la cual es necesaria para el desarrollo nervioso, muscular y de tejidos. 

Los lípidos también son una fuente importante de energía que apoyan la regulación de la temperatura a través del aislamiento.  

Las proteínas, ademas de proporcionar energía, colaboran con la lucha contra las infecciones.