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Aunque los seres humanos han estado utilizando bastones para ayudar con problemas de movilidad para los centenares de años, la llegada de la de cuatro patas (quad) de caña ha hecho de este dispositivo útil más fiable y estable de usar que nunca. Sin embargo, a pesar de caminar con el robusto bastón de cuatro patas le puede dar una buena razón para tener un poco de confianza extra, es importante la utilización de la caña correctamente para maximizar su seguridad y la seguridad.
Instrucciones1 Sostenga el bastón en la mano opuesta a su pie lesionado. Un mal uso común del bastón de cuatro patas es para mantenerlo en el lado de la lesión y tratar de usarlo como un "reemplazo" para el pie lesionado. De hecho, el propósito de la caña es la de actuar como un contrapeso para el pie más débil, ya que esto proporciona una mayor estabilidad.
2 Evite terreno irregular siempre que sea posible. Si tiene que caminar sobre terreno inestable, ver las cuatro patas de la caña mientras se mueve para asegurarse de que la caña no está inclinando.
3 Adoptar medidas de tamaño razonable, errar en el lado de la pequeña. Pasos grandes incrementan sus probabilidades de lesiones, tanto porque se pasa más tiempo al mismo tiempo en que el pie lesionado y debido a una postura amplia es más precaria.
4 Asegúrese de que las cuatro patas del bastón de cuatro patas están aterrizando de manera uniforme mientras camina. La inclinación de la caña de modo que algunas de las piernas se elevan fuera debe evitarse el suelo, ya que esto disminuye su estabilidad.
5 Coloque la caña apropiada para cada paso. El espacio central de cuatro patas de la caña de quad debe aterrizar frente al empeine de su pie lesionado.
6 Evite pivotante. Encendido de su pie lesionado o caña puede causar una distribución inesperada de peso.
7 Mantenga una buena postura. Puede ser tentador inclinarse o caída sobre la caña, pero esto hará que su estructura general menos estables. Ponte de pie pero relajado en todo momento.