Question

alimentos que contienen calcio , alguien sabe

Answer 1

Lácteos. Esta categoría agrupa a todos los derivados de la leche, como el yogur, el queso y la mantequilla. ...Frutos secos. Las nueces y las almendras lo contienen, pero su consumo debe ser moderado por alto aporte energético-calórico. ...Espinaca, brócoli e higo. ...Soya.

Answer 2

lacteos . esta categoria  agrupa a todos los derivados de la leche..
como el yogurt ,el queso ,la mantequilla
frutos secos,las nueces ,las almendras esos los contienen pero su consumo debe ser moderado
por alto aporte energetico-calorico
espinaca ,brocoli, e higo
soya