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física :
hacer ejercicios y comer saludable
mental : Leer y expresar nuestros sentimientos
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espero que te sirva coronita plis :>
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Lee lo que te inspira
Mantente hidratado. ...
Cuida el orden de tu casa. ...
Reconsidera el color de las paredes. ...
Relájate. ..
Ríe más. ...
Aborda el trabajo con mentalidad escandinava. ...
Duerme más.
Explicación:
:) ESPERO Y ESO TE SIRVA
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