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que beneficios tiene la rutina GPA, explique

Respuestas

Respuesta dada por: luvixiomararumin
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Respuesta: Además de fortalecer y tonificar la zona de los glúteos, abdominales y piernas, el GAP ayuda a:

Corregir desviaciones de la columna y mejorar la postura corporal.

Ganar fuerza en los glúteos, abductores, cuádriceps, isquiotibiales y gemelos.

Mejorar la circulación sanguínea.

Explicación:

luvixiomararumin: corona
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