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Los cereales, tubérculos y menestras son alimentos que se caracterizan por su aporte de carbohidratos, por lo que son de suma importancia en la alimentación diaria, ya que nos brindan la energía para realizar nuestras actividades diarias.
Explicación: espero te sirva :D
JG34:
prueba con niacina
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1
Aportan vitaminas: A, C, D ácido fólico; entre los minerales se encuentran el calcio, yodo y zinc.
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